当一个妈妈拖着一身疲惫回到家中时，看见孩子的作业本，满是红叉，这个时候你能够不发火吗？当一个妈妈在公司挨了领导训斥，回到家长，看到孩子调皮地把满地弄得都是脏水，能够不发火吗？

三八妇女节，学校贴心地为女老师们献上“干货”—— 由学生成长中心牵头，开展了一场以“如何做不发火的妈妈”为主题的教育专题讲座。本次讲座，新华日报、扬州晚报、扬帆等多家媒体抵达现场，进行专场报道。同时，也被纳入扬州市教育局第46期《扬州家庭教育讲堂》，现场通过扬外官方抖音平台同步直播。

讲座由新东方扬外学生成长中心陈祥悦主任主讲，他是拥有35年一线工作经历的江苏省特级教师、全国高级家庭教育指导师。他表示，“如何做不发火的妈妈”是困扰很多家长的难题，“发脾气是家庭教育的最大死敌，父母脾气越大，孩子越顽劣；父母越气急败坏，孩子越难管；父母脾气升级，孩子的坏行为也在升级。”

现场，陈祥悦用鲜活的案例、直白的语言重点讲述了“发脾气”给孩子成长过程中身心带来的巨大危害，并将童年不良经历的9大危害一一讲解剖析，现场的“老师妈妈们”听得十分投入，时不时拿笔和手机记录下重点片段。

陈祥悦通过案例、图片、视频等多种形式展现了家庭教育中遇到的几类问题以及对孩子发脾气的几大原因。

“情绪要爆发的高峰期，可以心里默数10个数字， 10、9、8、7……开始数着的时候，我们往往就是在有意识地提醒自己要理性，避免冲突爆发。稍微克制住了自己想发脾气的行为后，可以做几次深呼吸，当自己想要争吵、责骂，或者因为难过想要哭泣的时候，可以给自己倒一杯温水……”

如何做不发火的妈妈？现场，陈祥悦提出了几种解决方法：跳出原生家庭的不良思维模式，读懂自己发火的深层次原因，无条件地接纳自己和孩子，表达愤怒而不是愤怒地表达，主动地改变调整自己的行为，率先察觉的一方做出提醒手势……

“影响我们情绪的，不是事件本身，而是我们对这个事件的认知和想法。”讲座中，陈祥悦引导家长结合孩子的实际情况，运用科学的方法架起与孩子沟通的桥梁。

“我觉得这是妇女节给我的最好的礼物，给予了我很多小技巧。”现场，很多老师表示，作为家长需要给孩子提供充分的爱和安全感；讲座满足了家长对家庭教育、建立良好亲子关系等方面的需求，为家庭教育指点迷津。